O treinamento de Ian Thorpe com Doug Frost

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FABIOLA MOLINA
Autor • Alex Pussieldi
Fonte • Best Swimming

 

 

AVALIAÇÃO
BEST SWIMMING

A
fita tem 87 minutos de duração e foi produzida pela Australian Swimming
Coaches & Teachers Association. Doug Frost e treinador de Ian
Thorpe há vários anos e sem medo apresenta seu programa completo
de trabalho composto por 12 semanas de treinamento.

A fita tem excelente qualidade com várias
tomadas de treinamento inclusive com filmagem sub-aquática das séries.
Doug Frost descreve todo seu trabalho, sua filosofia de treinamento
assim como seus princípios. Ele detalha item por item das suas fases
de do programa além de explicar os seus treinos um a um.

Um dos grandes momentos da fita e a explicação
técnica do nado de Ian Thorpe e a importância da qualidade do treinamento
em seu programa. Além de Ian Thorpe estão na fita outros grandes
nadadores da Seleção Australiana incluindo um excelente nadador
de peito Simon Cowley que tem uma técnica bastante refinada.

A fita e toda narrada pelo próprio Doug Frost
que sem medo fala de toda a sua programação da temporada. Um detalhe
é que o inglês australiano é um pouco diferente do escutado por
nós no Brasil e tem um acento bastante destacado.

Produzida no ano passado pela Federação Australiana
de Treinadores a fita foi filmada num training camp realizado pela
equipe de Doug durante a sua preparação para a Seletiva Australiana
antes da Olimpíada. A fita é bem prática e teórica com exemplos
de educativos com filmagem aérea e sub-aquática.

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