Best Vídeo: O trabalho do Coach Arilson Silva

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FABIOLA MOLINA

O treinador brasileiro Arilson Silva, atualmente com um grupo profissional de atletas internacionais, apresenta um pouco da fórmula de seu trabalho em um vídeo gravado em janeiro no Tenerife Top Training durante um training camp.

A gravação é no dia do trabalho de tolerância lática que Coach Ari alterna trabalhos no Swim Flume com tiros na piscina de 25 metros. Nesta fase (janeiro de 2018), o grupo estava num período de incremento de força para os resultados focando o meio da temporada onde acontecem as competições mais importantes.

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