Anunciado o programa oficial do Training Camp do Nordeste

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FABIOLA MOLINA

Clube Português do Recife, AABB e Sport Clube do Recife vão receber o 1o Training Camp do Nordeste abrindo a temporada 2018 de 22 a 28 de janeiro. Recebendo alguns dos melhores nadadores e treinadores da região, o evento foi elaborado pelos próprios técnicos preocupados com a queda nos resultados do Nordeste nas últimas temporadas.

Começar o ano trabalhando e treinando juntos, buscando elevar o nível da natação, incrementar a disputa e principalmente buscar maior expressão no cenário nacional são os desafios para esta semana de trabalho. As inscrições seguem abertas e mais informações podem ser obtidas através do fone: (21) 98282.2488.

Clube Português do Recife

PROGRAMA DETALHADO DO TRAINING CAMP DO NORDESTE
Segunda-feira, 22 de janeiro
Local – Clube Português do Recife
07:30 – Início do check in
08:00 – Abertura do evento e Palestra “Natação do Nordeste, nosso passado, nosso presente”
10:00 – Primeiro treinamento técnico
12:00 – Intervalo para o almoço
15:00 – Palestra técnica Coach Alex Pussieldi (técnica de crawl)
16:00 – Palestra expositiva treinador da região
16:30 – Alongamento e flexibilidade
17:00 – Segundo treinamento (aeróbico)
19:00 – Fim do primeiro dia com uma reunião de avaliação

Terça-feira, 23 de janeiro
Local – Clube Português do Recife
08:00 – Palestra técnica Coach Alex Pussieldi (técnica de costas)
09:30 – Palestra expositiva treinador da região
10:00 – Primeiro treinamento (técnico)
12:00 – Intervalo para o almoço
15:00 – Palestra motivacional com Coach Alex Pussieldi “Fazendo seus sonhos virarem realidade”
16:00 – Preparação física
16:30 – Segundo treinamento (aeróbico)
18:30 – Fim do segundo dia com uma reunião de avaliação

Quarta-feira, 24 de janeiro
Local – Clube Português do Recife
08:00 – Palestra técnica Coach Alex Pussieldi (técnica de peito)
09:30 – Palestra expositiva treinador da região
10:00 – Primeiro treinamento (técnico)
12:00 – Intervalo para o almoço
15:00 – Palestra “Atitude e hábitos de uma temporada vencedora”
16:00 – Ativação para treinamento de velocidade
16:45 – Segundo treinamento (velocidade)
18:45 – Fim do terceiro dia com uma reunião de avaliação

Quinta-feira, 25 de janeiro
Local – Clube Português do Recife
08:00 – Palestra técnica Coach Alex Pussieldi (técnica de borboleta)
09:30 – Palestra expositiva treinador da região
10:00 – Primeiro treinamento (técnico)
12:00 – Intervalo para o almoço
15:00 – Palestra motivacional “Natação, esporte coletivo”
15:30 – Preparação física
16:30 – Segundo treinamento (aeróbico)
18:30 – Fim do quarto-dia com uma reunião de avaliação

Sexta-feira, 26 de janeiro
Local – AABB
08:00 – Palestra técnica Coach Alex Pussieldi (saídas)
09:30 – Palestra expositiva treinador da região
10:00 – Treinamento técnico, técnica de saídas
12:00 – Intervalo para o almoço
15:00 – Palestra técnica Coach Alex Pussieldi (viradas, chegadas)
16:00 – Treinamento aeróbico, técnica de viradas, chegadas
18:00 – Fim do quinto dia com uma reunião de avaliação

Sábado, 27 de janeiro
Local – Sport Clube do Recife
08:00 – Treinamento aeróbico, tiros de velocidade, revezamentos e técnica de revezamentos
10:30 – Palestra de encerramento e entrega de certificados
12:30 – Encerramento do programa

Camisa do evento:

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